Arşiv Kuzey Anadolu Gazetesi

Yazıyorsam Sebebi Var/Fakir Yılmaz

Written by

admin

in

Hayat Anayasası.. 


‘Sarı Saçlım, Mavi Gözlüm’ adlı parçayı ve nice türküleri seslendiren Aşık Mahzuni Şerif’i anma günü eşliğinde ele almayı düşündüğüm bugünkü yazımda, Sabahattin Ali, Erdal Eren, Musa Anter gibi devrimin, devrimci direncin ve devrimcilik yolunda mücadele veren isimleri ve onları sazları ile sözleri ile, türküleriyle ölümsüzleştiren tek tek sırlamayı düşünüyordum.


Ben böyle düşünürken benim günlük yazılarımı yakından takip edip, zaman zaman güzel fikir ve eleştirileri ile bana katkı sunan bir okurumun beni düşünerek ve benim gibi hepimizin yaşamları boyunca dikkat edeceği hal hareketleri anlatan önemli sözlerden oluşan sözleri toplamış ve okumam için bana gönderince yazacak bir şey bulmadım, onca önemli satırların, sözlerin hayatımızın Anayasası olması gerektiğini anlayınca..


Ve çok uzatmadan satır, satır ve anlayıp, ders alarak, erinmeden sizinle birlikte yeniden okumaya başladım, dostlarla paylaşılacak aşağıdaki bir kaç güzel sözü ve ‘Hayatımızın Anayasası’ olması gereken satırları..


Evet, başlayalım mı.. Buyurun..


Goebels’e sormuşlar;


– “İktidar nedir?” 


– “Düşman yaratmaktır..” diye cevap vermiş. 


II.Ramses’e gitmişler;


– “En büyük piramit hangisi?”


– “Kibrimizdir..” demiş. 


Platon’a sormuşlar;


– “Devlet nasıl yönetilir?”


– “Ya ilimle, ya zulümle..” diye yanıtlamış. 


Orhan Gazi’ye sormuşlar;


– “En büyük zulüm nedir?” 


– “Geciken adalettir..” demiş. 


Çiçero’ya sormuşlar;


– “Roma İmparatorluğu nasıl yıkıldı?”


– “İşi ehline vermedik..”diye yanıt vermiş. 


Kârun’un yanına varıp;


– “Zenginliğin sırrı nedir?” demişler. 


– “Halka avuç açmamaktır..” demiş. 


IV.Murat’a sormuşlar;


– “Yardıma alışana ne olur?” 


– “Emir almaya da alışır..” diye cevaplamış. 


Gorbaçov’a


– “En büyük hatan neydi?” diye sormuşlar. 


– “Yanlışı hep karşımızdakinde aradık..” diye yanıtlamış.


Stalin’e sormuşlar;


– “En büyük korkunuz?”


– “Sokakta yalnız başıma yürümek..” diye cevaplamış.


Şimdi de; Mevlânâ, Yunus Emre, ve Buda’dan alınan kısa notlara yani 100 maddelik Hayat Anayasasına bakalım mı?..


İLK 10

1- Az ve öz ye. Yükte hafif, pahada ağır şeyler tüket.


2- Yaşın ilerledikçe lokmalarını azalt, adımlarını çoğalt.


3- Yavaş ye, hızlı yürü.


4- Zeytinyağı ve tere yağına öncelik ver.


5- Yoğurt, yumurta ve balıktan vazgeçme.


6- Kahveyi değil çayı sev, ikisini de kararında tüket.


7- Bakliyat, sebze ve meyve ye..


8- Yeşillikleri ve baharatı kullan.. 


9- Maydanoz, kekik, nane, fesleğen, tere, roka ve benzerlerini sofrandan eksik etme..


10- Tarçın, zerdeçal, rezene ve kırmızı biberi masanda tut..


 


İKİNCİ 10


1- Şekerden, undan, tuzdan ve kızarmış yağdan uzak dur.


2- Güvenli ve mineral zengini su iç..


3- Yemekte su içme..


4- Suyu oturarak ve ılık iç..


5- Suyuna portakal veya limon dilimleri, rendelenmiş turunçgil kabuğu ekle..


6- Kahvaltıyı atlama..


7- Akşamları az ve erken saatte ye..


8- İki öğünle beslenmeyi dene..


9- Sofradan biraz aç kalk..


10- Damak çatlatayım derken damarlarını çatlatma..


 


ÜÇÜNCÜ 10



1- Geleneksel gıdalar ve mutfaktan pek ayrılma..


2- Ev yemeklerini tercih et..


3- Sofranı kalabalık tut, masanı (ailen ve dostlarınla) büyüt..


4- 40’lı yaşlardan sonra et değil, ot (bitkisel) ağırlıklı beslen, aslan değil, kuzu ol..


5- 40’lı yaşlardan sonra her 10 yılda bir tabağını yüzde 5 küçült..


6- Duygusal açlığını besinlerle giderme..


7- Kilonu ve bel çevreni iyi izle..


8- Doğal, tam ve yerel besinleri tercih et..


9- Sabah egzersizlerini ihmal etme..


10- Her gün mutlaka koş/yürü..


 


DÖRDÜNCÜ 10


1- Her gün paslanmamak için 5 bin, kilo almamak için 7.500, sağlıklı yaşlanmak için 10 bin adım atmaya çalış..


2- 30 dakikadan fazla oturma..


3- “Ayakta kal, hayatta kal” mottosunu asla unutma..


4- Mümkünse her gün 15-20 dakika güneşlen..


5- Uykundan taviz verme..


6- Erken yat, erken kalk..


7- Duasız, dileksiz ve şükürsüz yatağa girme..


8- Güne neşeli başlamaya çalış..


9- Stresten uzak dur..


10- İşe evini, eve işini götürme..


 


BEŞİNCİ 10


1- Hazdan kopma, keyfi bırakma ama ikisine de tutku derecesinde bağlanma..


2- Kendinle ve hayatla dalga geçmeyi bil..


3- Yüzünden gülümsemeyi, ağzından kahkahayı eksik etme..


4- Gamlı, kederli olma, “Neşeli ol ki genç kalasın” mottosunu her sabah tekrarla..


5- Kendini, işini, eşini ve aileni çok sev..


6- Aileni, ilişkilerini sağlam ve büyük tut..


7- Eşine, işine, doğaya aşk ile sarıl..


8- Eğlenceli biri ol, eğlenmeyi asla bırakma..


9- Arkadaşsız, dostsuz, komşusuz kalma..


10- Evlen, mümkünse çocuk sahibi ol..


 


ALTINCI 10


1- Tedbiri elden bırakma, emniyet kemeri tak, kask kullan..


2- Sağlık kontrollerini ihmal etme..


3- Gereksiz ilaç kullanma..


4- Manevi şifaya zaman ayır..


5- Sıkıntılarını paylaşabileceğin insanlarla dost, arkadaş ol..


6- Doğaya dokun; rüzgârı yüzünde, güneşi teninde hisset.


7- Yaşlanmaktan korkma, yaşlılıkla kavga etme..


8- Mutlak sonu kabullen..


9- Genetik mirasını öğren, ona göre tedbir al..


10- Sadece sevince değil kedere de ortak ol..


 



YEDİNCİ 10


1- Müzikten kopma..


2- Ruh ve bedenini birbirinden ayırma; beden un, ruh su; oluşan hamur ise sensin..


3- Kendine yetmeye çalış..


4- İnsaflı, hoşgörülü, gani ruhlu biri ol..


5- İncinme, incitme..


6- İhtiraslı olma..


7 Az konuş, çok dinle; anlatan değil, dinleyen ol..


8- ‘Hayır’ı ‘Evet’le eşitlemeye çalış..


9- Unutmayı ve barışmayı bil..


10- Dertleşmekten çekinme ama mızmızlanma..


 


SEKİZİNCİ 10


1- Öfke, kin ve küskünlük yükünü taşıma..


2- “Az çoktur”u benimse ve her bakımdan hafifle..


3- Evrendeki her şey ve herkese saygılı ol, değerini bil..


4- Geleceği görmek için geçmişe bak..


5- Yaşın elliyi geçmişse “Durma”, “Düşme”, “Üşütme” üçlüsünü unutma..


6- Huzurun en etkili ilaç olduğunu aklından çıkarma..


7- Ruhuna fazla ışık tutma ama onunla sohbeti de unutma..


8- Eşyaya bağlanma, eksilmekten korkma..


9- Yaşlanmayı kabuğu soyup, ruha inmek olarak kabul et..


10- Aşırılıktan uzak, düzgün bir yaşamın olsun..


 


DOKUZUNCU 10


1- Tartışma, tartışsan bile uzatma ve abartma..


2- Bugünü, bu anı, şimdiyi yaşa..


3- Düne pişmanlıkla, yarına kaygıyla yaklaşma..


4- Geçmişi geçmişte bırak, geleceğe umutla bak..


5- Eleştiride kıskanç, övgüde cömert ol..


6- Tevazuyu bırakma ama övgüyü kabullen..


7- Hoş sohbet biri ol..


8- Sıradan ve sade kal..


9- Kıskanma!.


10- Manevi zenginliğini çoğalt..


 


ONUNCU 10


1- Gerektiğinde işi oluruna bırak. “Bu da geçer” de.


2- Evinden, köyünden, kentinden ve ülkenden kopma..


3- Mahcup, çekingen ve kararsız olma..


4- Oku, yaz, gez, dolaş, izle, yeni şeyler öğrenmeyi asla bırakma..


5- Sadelik ve sıradanlığa yönel..


6- Az sadakat bekle, çok sadakat göster..


7- Bedenini iyi dinle, verdiği sinyalleri ciddiye al..


8- Toksik olan her şeyden uzak dur..


9- Modern tıbba inan ama geleneksel tıbbı pas geçme..


10- Zamanın ve sabrın en iyi ilaç olduğunu unutma..


 


KAVGA İSTEMEYENLERE REÇETE..

Yaşlı adama sordular:


– Bu uzun ömrünü hanımınla beraber müşkilsiz nasıl geçirdin? Bunun üzerine yaşlı adam reçeteyi söyledi:


– Zifaf gecemizde hanımla şöyle anlaştık. O beni öfkeli bulunca, ben sakinleşinceye kadar mutfağa gidecek… 


O öfkelendiği zaman da ben evin bahçesine çıkıp, onun öfkesi dinene kadar dönmeyeceğim…


Ben 50 senedir evin bahçesinde yaşıyorum..


Evde kaldığımız şu günlerde kavga istemeyenlere işte size reçete..

More posts